ОТКЛЮЧИТЬ "АВТОПИЛОТ" ИЛИ ДЕЙСТВОВАТЬ ОСОЗНАННО

16.11.2019

Часто ли мы оцениваем своё поведение, свои эмоции, задаём себе вопросы:

 

"Что я сейчас делаю?"
"Зачем я сейчас это делаю?"
"В какую "сторону" иду?"
"Чего хочу добиться и почему?" и т.п.?

Если постоянно не задавать себе эти вопросы, действовать механически, то можно всю жизнь прожить на "автопилоте".
А если "останавливаться" хоть на минутку, но регулярно, чтобы посмотреть на себя со стороны и спросить себя "почему я так поступил?", "что я сейчас чувствую?", то можно кардинально изменить свои результаты.

А это одна из главных составляющих эмоционального интеллекта - "понимание себя или осознанность".


Почему главных? Потому что, если я понимаю себя, я могу научиться собой управлять, а значит я могу понять других людей и вместе с ними достичь результатов.

Этот и другие компоненты эмоционального интеллекта развивали участники семинара "Эмоциональный интеллект: монетизация эмоционального ресурса в бизнесе", который 16 и 17 ноября провели преподаватели "Hong Kong International School of Business Psychology" в г. Тюмень.

 

Если Вам было бы любопытно узнать и о других составляющих эмоционального интеллекта (а их у нас 7, а не 4! ), оставляйте комментарии, и мы обязательно расскажем!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Свежее
Please reload

  • White Vkontakte Icon
  • White Instagram Icon

Hong Kong International School of Business Psychology

Мы всегда на связи

Адреса

Телефоны в России: +7 (343) 346 92 65

            +7 (982) 701-75-21 (WA, Telegram)                       

Офис в России: Екатеринбург, ул. Основинская 10, БЦ "Основа", 5 этаж, 516 офис

 

Head office in Hong Kong: Unit 1503, 15/F. No. 69 Jervois Street, Sheung Wan, Hong Kong